Masaż sportowy 45 min.
Opis zabiegu
Masaż sportowy jest intensywnym masażem, usuwającym zmęczenie organizmu, które może być skutkiem intensywnej aktywności fizycznej. Przygotowuje również organizm do kolejnego ekstremalnego wysiłku i może występować w kilku różnych formach.
W zależności aktywności sportowej, wykonujemy:
- masaż sportowy przedwysyłkowy (startowy). Przygotowuje on doskonale organizm zawodnika do wysiłku sportowego.
- masaż sportowy międzywysiłkowy (regeneracyjny). Jest to masaż przeprowadzany w przerwach między wysiłkami (np. między meczami, startami w zawodach itp.). Na celu ma utrzymanie wysokiej aktywności fizycznej w konkretnym czasie.
- masaż sportowy po wysiłkowy (treningowy). Po jego wykonaniu skraca się okres trwania regeneracji organizmu po długotrwałym i intensywnym wysiłku.
- masaż sportowy uzupełniający (kondycyjny). Ma on na celu wspomaganie treningu sportowego.
Masaż sportowy różni się od klasycznego przede wszystkim większą intensywnością i siłą wykonania, co spowodowane jest koniecznością rozgrzania mięśni.
